Sie Ernährung und Bewegung, aber das unerwünschte Fett wird nicht zustande. Ich du bist wie die meisten Menschen, haben Sie versucht und unzählige Diäten draußen mit sehr schwachen Ergebnisse. Sie haben wahrscheinlich auch die Gewichtszunahme im Laufe der Jahre trotz trotz fast ständig auf Diät.
Warum ist Abnehmen immer schwieriger als Menschen im Alter. Während wir altern, leiden Männer und Frauen, von progressiven Insulinresistenz, die zur Gewichtszunahme beitragen, vor allem um den Bauch.
Wenn wir älter werden unser Stoffwechsel verlangsamt. Während Senkung Kalorienaufnahme ist unerlässlich für eine langfristige Gewichtsabnahme, scheitert kläglich, weil die meisten Diät den Stoffwechsel des Körpers als Reaktion auf reduzierte Nahrungsaufnahme und normaler Alterung abnimmt.
Das ist nicht fair, oder? Sie wollen Gewicht, die Holding Sie zurück für eine lange Zeit zu verlieren. Sie wollen bequem mit dem eigenen Körper. Sie möchten den Körper von der du immer geträumt haben. Sie wollen ein glückliches und gesundes Leben zu führen.
Aber warum bist du noch fett?
Sie essen nur Mittag-und Abendessen täglich. Du praktisch "live" in der Turnhalle, um das Fett zu vergießen.
Die Wahrheit ist, 80% des Gewichtsverlustes hat mit dem, was Sie essen und nicht, wie viel Sie trainieren wollen.
Wir leben in einer zunehmend sitzende Lebensweise, und wir Schlucht uns auf Fast-Food-Mittagessen und Abendessen. Wir sind falsche Ernährung und Essen eine ganze Menge von ihnen. Selbst wenn wir ausüben, sind wir nicht arbeiten auf der "Fettverbrennung" Muskeln.
Gewichtsverlust dreht sich alles um die Konsistenz im Anschluss an eine gesunde Ernährung, die richtigen Dinge tun und die Dinge richtig tun.
Also, warum warten? ="Jetzt starten!"
