Du bist schön!
Sie müssen diese zunächst einmal wissen.
Ich weiß, Sie wollen wissen, wie man schnell dünn geworden, und ich werde Ihnen sagen, aber ich weiß, dass dieses Denken nicht weit von sein zu wollen magersüchtig oder bulemic.
Ich weiß, dass Sie vielleicht denken Sie nicht hübsch aussehen oder herrlich oder dass niemand liebt dich.
Aber du bist ...Und Ich liebe dich!
Wenn Sie gerade auf der Suche, in denen "Skinny Jeans", dann groß, aber wenn Sie sich und denken, dass Hass immer dünner ist ein Ausweg, bist du völlig falsch.
Ich habe gesehen, zu viele junge, schöne Frauen Wrack selbst, weil sie dachten, sie waren nicht dünn genug, oder sie wurde nicht viel von sich.
3 Möglichkeiten, NICHT Thin schnell geworden
1. Essen und werfen Sie Ihr Essen.
1 Hungern.
1 Unter viel Gewichtsverlust Pillen.
Diese 3 Möglichkeiten oben sind nicht die Antwort auf immer dünner. Wenn Sie diese Dinge oben tun, werden sie sich negativ auf Ihre Gesundheit und Ihre Schönheit, und in vielen Fällen können Sie nicht in der Lage sein sich zu erholen.
Diese schlechte Wege des Werdens dünn werden Sie im Krankenhaus, wo niemand zu sehen, wie mager du ohnehin stellen wird.
Einige Bedingungen, die Sie leiden konnten, sind Osteoporose (Knochen brechen leicht), die Unfähigkeit, Kinder-, Magen-Ruptur, Herzinsuffizienz, extremen Muskelschwund (Schwierigkeiten beim Gehen), Nierenversagen, und das ist erst der Anfang.
4 Möglichkeiten, Thin schnell geworden
1. Ernähren Sie sich gesund: Eine Diät mit hohem faserige Gemüse und Obst, mageres Eiweiß einige (auch Joghurt und Milch) und ein paar gute Kohlenhydrate zur Energiegewinnung. Bleiben Sie weg von hohen Kaloriengehalt, nicht nutritous Lebensmitteln wie Süßigkeiten, Alkohol und Weißmehl.
1 Holen Sie körperlich aktiv: Je aktiver Sie werden, desto mehr Fett verbrennen Sie und desto dünner werden Sie sein. Auch Sie möchten Muskelmasse zu halten, weil es dir hilft mehr Kalorien verbrennen nur leben.
1 Bleiben hydratisiert: Trinken Sie genug Wasser, um Ihren Körper und Aktivitäten zu unterstützen. Auch in einem Glas Saft oder Milch hinzufügen.
1 Eat organisch: Diese Lebensmittel haben mehr Nährstoffe und Sie werden feststellen, dass Sie weniger zu essen haben immer noch das Gefühl voll. Sie werden auch mehr gesund und strahlend aussehen (das ist ... Sie werden glühend und schön).
Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, werden Sie schnell dünn geworden, und Sie werden gesund bleiben dabei. Sie sind zuversichtlich, über sich selbst und Ihr Selbstwertgefühl wird steigen.
